【转载】瑜伽身材计算法

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【转载】瑜伽身材计算法

dawei6216

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2008-04-24 19:57

瑜伽身材计算法
1．身高体重法

男性（身高cm－80）×0.7＝标准体重（公斤）女性（身高cm－70）×0.6＝标准体重（公斤）

自身体重与标准体重的差距体重过轻--小于－10％

正常体重--－10％至＋10％过重--＋10％至＋20％

肥胖--＋20％以上（20%－39％为轻度肥胖，40%－100％为中度肥胖，100％以上为重度肥胖）

2．成人理想体重范围表

身高（公分）理想体重范围（公斤）身高（公分）理想体重范围（公斤）

145 41.5－51.0 166 54.5－66.5

146 42.0－51.5 167 55.0－67.5

147 43.0－52.0 168 56.0－69.0

148 43.5－53.0 169 56.5－69.0

149 44.0－53.5 170 57.0－70.0

150 44.5－54.5 171 58.0－71.0

151 45.0－55.0 172 58.5－71.5

152 46.0－56.0 173 59.0－72.5

153 46.5－57.0 174 60.0－73.5

154 47.0－57.5 175 60.5－74.0

155 47.5－58.0 176 61.5－75.0

156 48.0－59.0 177 62.0－76.0

157 49.0－59.5 178 62.5－76.5

158 49.5－60.5 179 63.5－77.5

159 50.0－61.0 180 64.5－78.5

160 50.5－62.0 181 65.0－79.5

161 51.5－62.5 182 65.5－80.0

162 52.0－63.5 183 66.0－81.0

163 53.0－64.5 184 67.0－82.0

164 53.5－65.0 185 68.0－83.0

165 54.0－66.0 186 68.5－84.0

wwt edited on 2008-04-24 20:50

• 【讨论】检验海洋问候各位朋友了

wwt